Begrepet «senebetennelse» har gått ut på dato. - Tilstanden skyldes ikke betennelse, og pasientene skal ikke ha betennelsesdempende midler, sier overlege Agnar Tegnander ved St. Olavs Hospital i Trondheim.
Dersom du oppsøker lege for muskelsmerter anbefaler jeg å være kritisk til tiltak som kun baseres på betennelsesneddempende preparater.
Les hele saken på dagensmedisin.no
Her finner du flere videor om Active Release Techniques®. Denne behandlingsmetoden er foretrukket av utrolig mange idrettsutøvere og bedrifter. Dette fordi behandlingen er svært effektiv og gir meget gode resultater. Det var på høy tid at bedrifter, private og idrettsutøvere fikk dette behandlingstilbudet tilgjengelig i Norge. Vi på ART® Norge Klinikken har i lengre tid hjulpet bedrifter på Østlandet med tilrettelagt behandlingstilbud til sine ansatte. Vi har også deltatt ved idrettsarrangementer og behandler daglig idrettsutøvere og private på klinikken. Vi er stolte av å være den første helhetlige ART® klinikken i Norge og ser frem til å hjelpe enda flere mennesker på veien.
Har du hælsmerter i det du går de første skrittene om morgenen? Har du smerter under hælen når du legger kroppsvekten din på det ene benet? Har du murrende, verkende eller brennende smerte under hælen? Bedres smerten under hvile, og forverres den når du igjen reiser deg? Hvis du svarer JA på ett eller flere av disse spørsmålene kan du ha Plantar Fasciitt.
Dessverre er det svært mange innen helsesektoren som fortsatt bruker uttrykket senebetennelse. Dette har i lang tid ført til tiltak uten effekt og forvirrende resultater. Problemet er at når man bruker uttrykket "senebetennelse" så har behandlingen en tendens til å fokusere på å motarbeide betennelsen. Dette fører ofte til unødvendig medisinering med betennelsesdempende medikamenter (NSAIDs og kortisonsprøyter). Det er derfor svært viktig at leger og annet helsepersonell er nøyaktige og kan differensiere ved undersøkelsene. Det er tross alt undersøkelsene som avgjør behandlingsformen.
”Slik er det – forskning har aldri påvist betennelse i en sene! Dersom betennelse oppstår i forbindelse med sener, skjer dette i kjeden som ligger rundt senen, og dette skjer svært sjeldent”.
Hvordan har det seg at 60-90 % av befolkningen en eller flere ganger i løpet av livet får smerter i korsryggen? Korsryggsmertene jeg skal ta for meg her er kategoriserte som ”uspesifikke korsryggsmerter”. Det vil si korsryggsmerter som ikke har en spesifisert fysiologisk årsak som ved kompresjon av nerverøtter, traumer, infeksjoner eller tumorer.
Benhinnebetennelse er vel i bunn og grunn ingen betennelse. Denne plagen forekommer hyppigst på indre skinnebenskant, og er den vanligste "kroniske" belastningsskaden hos idrettsutøvere. Utøvere med denne plagen har svært ofte en overdrevet utadrotasjon av leggen (ofte fra hoften) og en overpronasjon av foten. Dette fører til at utøveren tråkker ifra på innersiden av fotsålen ved storetåen når han eller hun løper og går.
Musearm, eller carpal tunnel syndrome, er en betegnelse på at median nerven i underarmen er i klem og gir diffuse smerter og ilinger i underarmen og ut i hånden/ fingrene. Som oftest kjennes ilingene og prikkingene i pekefingeren og langfingeren. Smerter og verking i underarmen er også svært vanlig.
Jeg har en bachelorgrad i fysioterapi fra Nederland og jeg er sertifisert i Active Release Techniques®. Jeg jobber på ART® Norge Klinikken i Moss og ute på bedrifter på Østlandet.
Ring 69 25 00 35 eller 93 08 77 68 for bestilling av konsultasjons- eller behandlingstime.
Vi på klinikken er svært opptatt av å tilby de rette tjenestene til bedrifter, private, klubber og foreninger. Derfor har vi i lang tid jobbet med å etablere det beste og mest effektive og attraktive helsetilbudet markedet kan tilby. Vi har undersøkelser og referanser fra leger, bedrifter og private som viser til redusering av sykefravær, kort ventetid og effektive behandlingstiltak.
Fysioterapeuter og annet helsepersonell finner du på:
