Saturday 25. October 2008
Justering av arbeidplassen
Er du en av de som sitter mye foran datamaskinen? Denne videoen gir deg noen enkle råd for justeringer på arbeidsplassen eller hjemme. Det er svært lett å la være å tenke på disse enkle justeringene fordi du ikke er plaget med noen symptomer der og da. Belastningskader som oppstår pga. repetative bevegelser og / eller inaktivitet over lengre tid kan gi store konsekvenser for deg, dine og jobben. Ta forhåndsregler. Tøy på muskulaturen regelmessig, gjør store bevegelser i gjevne mellomrom, beveg kroppen i løpet av dagen og ta små hyppige pauser.
