Søndag 18. mai 2008
Senebetennelse
Dessverre er det svært mange innen helsesektoren som fortsatt bruker uttrykket senebetennelse. Dette har i lang tid ført til tiltak uten effekt og forvirrende resultater. Problemet er at når man bruker uttrykket "senebetennelse" så har behandlingen en tendens til å fokusere på å motarbeide betennelsen. Dette fører ofte til unødvendig medisinering med betennelsesdempende medikamenter (NSAIDs og kortisonsprøyter). Det er derfor svært viktig at leger og annet helsepersonell er nøyaktige og kan differensiere ved undersøkelsene. Det er tross alt undersøkelsene som avgjør behandlingsformen.
”Slik er det – forskning har aldri påvist betennelse i en sene! Dersom betennelse oppstår i forbindelse med sener, skjer dette i kjeden som ligger rundt senen, og dette skjer svært sjeldent”.
Er det senen som er problemet så er det gjerne en såkalt tendinose. Dette er en degenerativ forandring i senen som ofte skyldes overbelastning over lengere tid. Smertene kan bli bedre ganske raskt, men gjenoppbyggingen av normalt senevev kan ta opptil 3 til 6 måneder. Dette gjøres ved såkalte eksentriske øvelser (belastning av muskel- seneapparatet mens det strekkes), og eventuelt manuelle behandlinger av musklene og senene for å øke blodsirkulasjonen i vevet enda mer.
”Vær oppmerksom på smerter som befinner seg lokalt i senefester og ledd. Svært ofte sitter problemet i muskler, slimposer og nervevev”. Dessverre så har mange en tendens til å kategorisere nesten all smerte som oppstår i nærheten av en sene som ”senebetennelse”. Dette igjen kan medføre til tiltak uten ønskede effekt. Er det senen som er problemet så er det gjerne en såkalt tendinose. Dette er en degenerativ forandring i senen som ofte skyldes overbelastning over lengere tid. Smertene kan bli bedre ganske raskt, men gjenoppbyggingen av normalt senevev kan ta opptil 3 til 6 måneder. Dette gjøres ved såkalte eksentriske øvelser (belastning av muskel- seneapparatet mens det strekkes), og eventuelt manuelle behandlinger av musklene og senene for å øke blodsirkulasjonen i vevet enda mer.
Skrevet og utarbeidet av:
Fysioterapeut ART® Nicolai van der Lagen
ART® Norge Klinikken
